Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2023
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70 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1469 kcal
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Gras: 53,07g | Prot: 66,80g | Carb: 181,38g.
Pranzo: 샘표 맛있게 염도낮은 양조간장, 들기름, 귀리. Cena: 양배추, 홈플러스 올리브오일, 달걀, 귀리. Snacks/Altro: 발사믹식초, 홈플러스 올리브오일, 오뚜기 소면, 닭가슴살. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di shinJay
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