Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1616 kcal
|
Gras: 57,50g | Prot: 90,92g | Carb: 189,36g.
Colazione: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Fit Parad Сахарозаменитель, Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Добрыня Молоко 2,5%. Pranzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fit Parad Стевия, Hortex Клубника Замороженная, Кукурузный Крахмал, Тёма Биолакт без Сахара, Масло Подсолнечное, Мираторг Гавайская Смесь, Agama Филе Палтуса. Cena: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Ашан Сухари из Хлеба, Fit Parad Стевия, Чай, Сыр Маасдам. Snacks/Altro: Сады Придонья Яблочное Пюре, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кедровые Орехи , Киви. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olechka333
|