Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2151 kcal
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Esercizio:
Canottaggio - 18 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rowing Man
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