Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1115 kcal
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Gras: 43,53g | Prot: 53,46g | Carb: 130,16g.
Colazione: Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir. Pranzo: Patates Kızartması, Aytaç Dana Tava Ciğeri. Cena: Çiğköfte Dürüm, Sütaş Ayran. Snacks/Altro: Fındık, Tadım Kuru Kayısı, Kuru Hurma. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ftmggr
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