Diario di mellicom, 13 mar 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
135,1 kg Perso fino ad ora: 24,9 kg.    Rimanenti: 35,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

905 kcal Gras: 25,23g | Prot: 55,60g | Carb: 121,23g.   Cena: Kühne Salata, Eisbergsalat, Cabanosi Nudelpfanne. Snacks/Altro: Ja! Skyr Natur, Europäische Weintraubensorte, Zitrone, Netto Milch 0,3%, Kaffee. Di più...
2727 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...
Calando 1,2 kg a Settimana



     
 

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