Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1468 kcal
|
Gras: 59,06g | Prot: 98,11g | Carb: 121,99g.
Colazione: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Select Requeijão, Café, Dai Alimentos Tapioca Sabor do Nordeste, Ovo. Pranzo: Café, Select Requeijão, Pão Francês, Frimesa Queijo Prato, Ovo. Cena: Ovo, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Café, Nescau Achocolatado em Pó, Piracanjuba Leite Desnatado, Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VanessaCristiina
|