Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
|
92,7 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1856 kcal
|
Gras: 70,56g | Prot: 94,56g | Carb: 188,42g.
Colazione: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Брынза, Яйцо (Целое). Pranzo: Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные, Гороховое Пюре. Cena: Хадыженское Пиво, Байкальский Омуль, Морковь, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), SPAR Аджика Домашняя, Пятерочка Банан, Апельсин, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Перекресток Яблоко Красное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Татианк
|