Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2023
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1615 kcal
|
Gras: 57,50g | Prot: 91,67g | Carb: 191,73g.
Colazione: SPAR Напиток Ореховый Кешью Миндаль. Pranzo: Яблоко, Миндаль Миндаль, Банан, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо. Cena: Хлеб Бородинский, Масло Подсолнечное, Яйцо, Капуста, Суп-Пюре из Брокколи и Картошки, Куриная Печень с Луком и Мукой (без Масла). Snacks/Altro: Яблоко, Любятово Галеты Классические. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|