Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2023
|
84,1 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1818 kcal
|
Gras: 83,69g | Prot: 90,86g | Carb: 193,95g.
Colazione: SPAR Напиток Ореховый Кешью Миндаль. Pranzo: ВкусВилл Котлета из Трески, Печеные Овощи, Каравай-СВ ХЛЕБ "МОСКОВСКИЙ" РЖАНО-ПШЕНИЧНЫЙ БЕЗДРОЖЖЕВОЙ на ЗАКВАСКАХ, Авокадо Авокадо, Главпродукт Фасоль Печеная. Cena: Кекс, Огурец (с Кожурой), Danke Сыр Cheese Light, Запеченая Говядина. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|