Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2023
|
83,9 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1722 kcal
|
Gras: 78,43g | Prot: 68,25g | Carb: 197,79g.
Colazione: SPAR Напиток Ореховый Кешью Миндаль. Pranzo: Coffee Like Капучино (400мл), Буханка Круассан с Маслом, Буханка Самса с Говядиной. Cena: Кекс с Изюмом, Milken Mite Брынза, Главпродукт Фасоль Печеная, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|