Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1598 kcal
|
Gras: 79,88g | Prot: 82,56g | Carb: 142,80g.
Colazione: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ашан Хлеб Бородинский, Каждый День Молоко 1,5%. Pranzo: Петруха Плечики Запечённые, Каждый День Молоко 1,5%, Макароны Отварные. Cena: Орехи Кешью, Мандарины, Петруха Плечики Запечённые, Яйцо, ФЭГ Морковь по-Корейски, Gorilla Энергетик Манго, Fish House Икра Трески Стерилизованная. Di più...
|
Aumentando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|