Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1387 kcal
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Gras: 63,21g | Prot: 119,82g | Carb: 82,76g.
Colazione: 黑咖啡, 全脂牛奶. Pranzo: So Good Almond Coconut Milk Unsweetened, Lake avenue 分離乳清蛋白粉, 全脂牛奶, 烤地瓜, 雞蛋（整個）. Cena: 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 雞蛋（整個）, 豆腐, 雞腿排. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Betty519
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