Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2023
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 31,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1515 kcal
|
Gras: 51,19g | Prot: 94,57g | Carb: 178,43g.
Colazione: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Банан, Зимовье Фасоль Стручковая, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Моя Цена Яйца. Pranzo: Шаурма. Cena: Куриное Филе, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Alpen Gold Тёмный Шоколад Дроблёный Фундук , Ritter Sport Марципан, Яблоко. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di •Dar_ya•
|