Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2023
|
80,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1527 kcal
|
Gras: 55,48g | Prot: 119,79g | Carb: 136,22g.
Colazione: Добрая Буренка Сливки 11%, Кофе (из Молотых Зерен), Сдобри Майонез, Кабачки Жареные, Куриная Грудка Отварная, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Pranzo: Булка Булка Пшеничная, Мексиканская Смесь, Цветная Капуста, Брокколи, Зимовье Фасоль Стручковая, Гречка Отварная. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Green Ray Кукуруза, Судак Жареный. Di più...
|
Aumentando 3,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kssyuha
|