Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2023
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1579 kcal
|
Gras: 85,56g | Prot: 108,79g | Carb: 86,37g.
Colazione: Ол Лайт Гранола Шоколадная с Орехами , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Богородское Село Творог 9%, Вятушка Молоко 3,5% . Pranzo: Белая Поляна Молоко 2,5%, Белая Поляна Сыр Мягкий Крестьянский, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Кролик Тушеный, Макфа Макароны Отварные. Cena: Акашево Бедро Копчено-Вареное. Snacks/Altro: Вятушка Сметана 18%, Богородское Село Творог 9%, Ол Лайт Гранола Шоколадная с Орехами, Белая Поляна Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, FitnesShock Батончик Shocker. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia0489
|