Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2023
|
50,8 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1325 kcal
|
Gras: 69,92g | Prot: 77,05g | Carb: 96,28g.
Colazione: Урожай Лаваш Армянский со Вкусом Сыра, Золото Пущи Сыр Сметанковый, Куриные Наггетсы, Вареное Яйцо. Pranzo: Активиа Йогурт Питьевой Злаки . Cena: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Сырник. Snacks/Altro: Biscolata Палочки в Молочном Шоколаде, Лаконд Миндаль в Шоколаде. Di più...
|
|
1245 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 minuti, Riposare - 15 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di . пр ян и к . 𝅦 ۪ ׂ 174 ࣪˖
|