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84,55
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1226 kcal
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Gras: 59,35g | Prot: 26,07g | Carb: 152,91g.
Colazione: Pekmez, Muz, Çilek, Kellogg's Karışık Meyveli Granola, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Biberli Ekmek. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi, Çaykur Yeşil Çay . Di più...
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2428 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di azze33
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