Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2023
|
62 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1505 kcal
|
Gras: 51,21g | Prot: 71,90g | Carb: 193,42g.
Colazione: Philadelphia Сыр, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ашан Борошно Вівсяне, Радимо Сир Твердий Сметанковий, Яготинське Масло Сливочное 73%, Словяночка Молоко 2,5%. Pranzo: Dr. Oetker Желе, Сто Пудов Гречка Зелёная Отварная, Сильпо Телячий Стейк. Cena: Яблоко Семеринка, Салат Овощной с Майонезом, Чеснок, Верес Кукуруза Консервированная , Радимо Сир Твердий Сметанковий, Яготинське Масло Сливочное 73%, Щедро Майонез Салатный 30%. Snacks/Altro: Жайвір Грильяж Рисовый, Сильпо Яблоко Голден, Капучино, Zott Десерт Ванильный. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastia.ururu
|