Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2023
|
67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 61,07g | Prot: 80,76g | Carb: 146,18g.
Colazione: Хохланд Фетакса в Рассоле, Сыр Гауда, Чай, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Пицца Домашняя, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Каравай Пита, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Урюк Суши Красный Дракон. Cena: SPAR Салат из Помидоров с Соусом Песто , Приготовленный Лук, Натур Буфет Курица в Соусе Карри, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Приготовленная Морковь. Snacks/Altro: Карамель, Груша, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Орехи. Di più...
|
|
1773 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di МарияНафаня
|