Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2023
|
76 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1738 kcal
|
Gras: 47,20g | Prot: 173,13g | Carb: 155,31g.
Colazione: Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима. Pranzo: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Вологодское Льняное Масло , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Дайкон, Not Bad Протеин. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Меридиан Морской Микс в Рассоле, Сырники ПП, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе. Di più...
|
Calando 4,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _*Алекс*_
|