Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2023
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2120 kcal
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Gras: 53,89g | Prot: 153,97g | Carb: 281,00g.
Colazione: Hershey's Kisses (9), Orange, Sara Lee 100% Whole Wheat, Coffee-Mate Italian sweet creme, Spinach, Oscar Mayer Chicken Breast Deli fresh, Andatti Café Americano, Banana, Orange, Kirkland Signature Soft & Chewy. Pranzo: Ratio Yogurth , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kirkland Signature Stir Fry Vegetable, Soriana Lentejas Cocidas. Cena: Kirkland Signature Soft & Chewy, Oscar Mayer Chicken Breast Deli fresh, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Cass Clay 2% reduced fat milk, Flatout Flatbread Light Italian Herb. Snacks/Altro: Apple Pie , Little Caesars Pizza Pepperoni. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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