Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2023
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76 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1732 kcal
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Gras: 47,08g | Prot: 149,42g | Carb: 179,44g.
Colazione: Spiegelei, Lidl Sauerkirschen Tiefgefroren, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Crownfield Zarte Haferflocken, Milch 1,5%. Pranzo: Meine Metzgerei Frische Hähnchen Innenfilet Cornflakes Style, Brokkoli, Champignons, Zucchini. Cena: Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Milbona Körniger Frischkäse. Snacks/Altro: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ich bin hier
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