Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2023
|
78,1 kg
Perso fino ad ora: 36,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2327 kcal
|
Gras: 57,86g | Prot: 183,81g | Carb: 252,75g.
Colazione: Самокат Творог Пластовой 4-6%, из Лавки Молоко 2,5%, Груша, Alpro Миндальное Молоко, Nordic Овсяные Хлопья, Курага, Малина. Pranzo: Треска Отварная, La Molisana Макароны. Cena: Dr. Korner Хлебец Сырный, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Картофель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Altro: Кофе Хауз Какао, Яйцо, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Valiko Хлеб с Орехами. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|