Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1202 kcal
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Gras: 76,90g | Prot: 68,44g | Carb: 52,06g.
Colazione: Café, Café, Santa Clara Nata. Pranzo: Pizza de Massa Fina com Carne, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Salsicha, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Sococo Leite de Coco Tradicional, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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