Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1366 kcal
|
Gras: 61,29g | Prot: 84,67g | Carb: 113,87g.
Colazione: Молоко 2,5%, Сахар, Овсяные Хлопья, Сыр Российский 50%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо. Pranzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Миндаль Рулетики Куриные с Сыром. Cena: Пятерочка Сахар, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриная Грудка Отварная, Ананас Консервированный, Кукуруза Сладкая, Сметана 15%. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Орехи Кешью. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hope*13*
|