Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2023
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2443 kcal
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Gras: 55,13g | Prot: 93,96g | Carb: 203,84g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Spianata, Pane Bianco Tostato, Pesce al Forno o alla Griglia, Sauvignon Blanc, Carpaccio di Tonno. Spuntino Pomeridiano: Vino Chardonnay. Cena: Pizza Gorgonzola e Salame Piccante , Ichnusa Birra non Filtrata. Snacks/Altro: Haribo Bastoncino Liquirizia, Galbusera Più Integrali, Tassoni Cedrata (180ml), Gelato. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di T.Lavitz
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