Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
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79 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1120 kcal
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Gras: 33,30g | Prot: 46,10g | Carb: 163,23g.
Colazione: Café com Açúcar, Queijo Branco, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Pranzo: Banana Nanica, Friboi Costela Bovina Cozida, Batata Doce, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Verde. Snacks/Altro: Goiaba Vermelha, Banana Nanica. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di josycoelho06
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