Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2023
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1011 kcal
|
Gras: 28,91g | Prot: 25,75g | Carb: 174,71g.
Colazione: Сыр Моцарелла, Щавель, Красные Помидоры, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Norven Форель Слабосоленая, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Сыр Моцарелла, Красные Помидоры. Cena: Вареное Яйцо, Медово-Горчичный Соус, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Печеное Яблоко, Болгарский Перец, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Яблоко, Финик. Di più...
|
|
1718 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di n_uaxx
|