Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2023
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1203 kcal
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Gras: 38,38g | Prot: 116,74g | Carb: 96,82g.
Colazione: Компот из Сухофруктов, Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Гречка Отварная, Бризоль. Snacks/Altro: Сильпо Печенье Галетное, Тушенка, Biotech USA 100% Pure Whey. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karas202
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