Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2023
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1327 kcal
|
Gras: 46,72g | Prot: 89,09g | Carb: 153,74g.
Colazione: Яйцо Хабаровское, Вологодское Льняное Масло , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гринагро Молоко 3,2%, Asal Чернослив, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Pranzo: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Гринагро Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 15%, Царь Хлопья 5 Злаков, Лук, Морковь, Печень Свиная Вареная. Cena: Седьмой континент Хурма, Сметанин Сметана 15%, Белок Яичный Хабаровск, Магнит Картофель, Вешенки. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di 4p2zwj8h9k
|