Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2023
|
74 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1912 kcal
|
Gras: 79,15g | Prot: 102,24g | Carb: 143,54g.
Colazione: Яйцо Всмятку, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Магнит Дениш с Печенью. Pranzo: Coca-Cola Кола, Шоколад, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения, Салат Крабовый, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Cena: РИФ Омуль Холодного Копчения, Coca-Cola Кола, Кириешки Сухарики, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром, Пиво. Snacks/Altro: Кофе с Сахаром. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di peremen
|