Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1263 kcal
|
Gras: 77,02g | Prot: 83,14g | Carb: 54,70g.
Colazione: Мерси Горький Шоколад, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Кунжутом, Хлеб из льняной муки. Pranzo: Гречка Отварная, Яйцо, Капуста Тушеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Сывороточный Протеин. Snacks/Altro: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rista_olichka
|