Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2023
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 71,52g | Prot: 97,65g | Carb: 130,57g.
Colazione: Вкусвилл Торт Бенто с Клубникой «с Днем Рождения!», Velle Миндальное Молоко Классическое, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный. Pranzo: Яичный Белок, Zuegg Конфитюр Черешня, Творог 5%, Иван-Поле Смесь для Высокобелковых Блинов без Сахара. Cena: ВкусВилл Спаржа Целая, Velle Миндальное Молоко Barista, ВкусВилл Голень Индейки без Кости Охлажденная, Огурец (с Кожурой), Chikalab Chika Sport White Protein Chocolate Hazelnuts + Corn Flakes. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Подорожник Эклер. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lenchiksold
|