Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2023
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1392 kcal
|
Gras: 65,23g | Prot: 139,77g | Carb: 67,45g.
Colazione: Netupi Авокадо, Netupi Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески, Кефир 1%. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Останкино Эскалоп Свиной, Брынза, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. Cena: Казеин, Куриный Бульон, Петелинка Грудка без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Netupika
|