Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2023
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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976 kcal
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Gras: 33,79g | Prot: 74,18g | Carb: 102,10g.
Colazione: Siantar Top Goriorio, Pepaya, Putih Telur Matang. Pranzo: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Orek, A1 Kembang Tahu, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Altro: Cimory Cimory Squeeze, Lumpia Ayam. Di più...
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1521 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 13 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di hestylia
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