Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2023
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1749 kcal
|
Gras: 81,30g | Prot: 158,87g | Carb: 87,59g.
Colazione: Белая Поляна Сыр Мягкий Крестьянский, Лента Хлеб Фермерский на Сыворотке, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Клубника (Несладкая, Замороженная), Агуша Творог Детский 4,5%, Богородское Село Творог 5%, Вятушка Молоко 3,5%, Ол Лайт Гранола Шоколадная с Орехами. Pranzo: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate , Вятушка Молоко 3,5%, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate , Вятушка Молоко 3,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Бондюэль Молодая Кукуруза , Бухта Изобилия Креветки Вареные , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Altro: Рыбное Дело Хребты Лосося Горячего Копчения, Вятушка Молоко 2,7%, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Вятушка Молоко 3,5% , Белая Поляна Сыр Мягкий Крестьянский. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia0489
|