Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2015
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
913 kcal
|
Gras: 36,85g | Prot: 53,62g | Carb: 97,59g.
Colazione: Tess Зеленый Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Юбилейное Утреннее Медовое с Орехами. Pranzo: Гречневая Каша, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Cena: Говядина Запеченная в Фольге, Тыква. Snacks/Altro: Чай, Ратибор Джем Малиновый, Орехи Кешью, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, - Кофе со Сливками 10%, Чай, Груша, - Кофе со Сливками 10%, Кофе со Сливками 10%. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|