Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2023
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95 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 39 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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897 kcal
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Gras: 23,35g | Prot: 66,37g | Carb: 110,33g.
Colazione: Telur, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Gula Pasir. Pranzo: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Herbalife Shake Chocomint. Cena: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di christiantiika
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