Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2023
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98,8 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 45,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1281 kcal
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Gras: 44,20g | Prot: 86,75g | Carb: 130,36g.
Colazione: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Индейка Отварная, Сиртаки Брынза 35%, Авокадо Авокадо. Pranzo: Индейка Тушеная, Магнит Минтай на Пару . Cena: Рис Отварной, Индейка Тушеная, Рис Отварной. Snacks/Altro: Дикси Персики Плоские. Di più...
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2459 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Йа Бананааа
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