Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2023
|
87,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2180 kcal
|
Gras: 89,31g | Prot: 163,63g | Carb: 179,02g.
Colazione: Савушкин Молоко 1,5%, Масло Подсолнечное, Петруха Плечики Запечённые , Гречка Отварная. Pranzo: Беллакт Творог Зерненый 5%. Cena: Easy Soup Щи из Свежей Капусты, Говядина Отварная, Рис Вареный, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Altro: Тунец в Масле (Консервы), Евроопт Булочка "Лакомка" с Маком, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Индейка Отварная, Минскхлебпром Хлеб Водар. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chirik988
|