Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2023
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1631 kcal
|
Gras: 62,99g | Prot: 139,66g | Carb: 131,01g.
Colazione: Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Авокадо, Простоквашино Творог 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яйцо (Целое), Dial Export Мука Льняная. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Cena: Пятерочка Лук Репчатый, Капуста, Магнит Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо (Целое). Snacks/Altro: Летний День Молоко 3,2%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Хлеб Заварной. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yakovlevak28
|