|
пам-пам-пам... гулять не ходила, вес ушёл 👣👣👣
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1768 kcal
|
Gras: 70,62g | Prot: 124,30g | Carb: 163,85g.
Colazione: Банан, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Творог 5%, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Pranzo: Good!Es Протеиновый Батончик с Финиками, Яблоко Зеленое, Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная. Cena: Груша, Бековский Пищекомбинат Ирис с Какао, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат овощной с зеленью, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|