Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2023
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2520 kcal
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Gras: 47,67g | Prot: 131,72g | Carb: 375,92g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, HSN Peanut Butter, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Avena Istantanea. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Valfrutta Fagioli Bianchi di Spagna, Conad Riso Basmati. Cena: Pane Bianco. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Pane Bianco, Malga Paradiso Fiocchi di Latte. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di fashion79
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