Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2023
|
94,3 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 24,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1656 kcal
|
Gras: 57,79g | Prot: 152,26g | Carb: 137,84g.
Colazione: Гречка Отварная, Куриное Филе, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Pranzo: Два Капитана Мидии в Рассоле, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие , Куриное Филе, Гречка Отварная. Cena: Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие , Вареное Яйцо, Диетория Долма с Курицей . Snacks/Altro: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Напиток Овсяной Банановый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Лента Яблоко, Ашан Гранат, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yilia_cat
|