Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2023
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 38,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1255 kcal
|
Gras: 50,90g | Prot: 92,15g | Carb: 111,60g.
Colazione: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Nescafe Кофе Растворимый, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Золотой Изюм (без Косточек), Селяночка Рисовая Мука, Пятерочка Банан, Danke Творог 5%. Pranzo: Danke Творог 5%, Селяночка Рисовая Мука, Пятерочка Банан, Золотой Изюм (без Косточек), Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Cena: Чай с Лимоном, Жареное Яйцо без Жира, Белая Дача Салат Тоскана, Красная Цена Подсолнечное Масло, Сахалин Рыба Филе Минтая без Кожи Мороженое Порционное , Global Village Капуста Квашеная с Морковью. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bonita1963
|