Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2023
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1361 kcal
|
Gras: 35,52g | Prot: 116,43g | Carb: 145,47g.
Colazione: Соусе Терияки, Rio Mare Tonno Al Naturale, Яйцо, Салат Айсберг, Брокколи на Пару, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Авокадо, Alpro Кокосовое Молоко, Шпинат, Alpro Овсяное Молоко. Pranzo: Varto Кукуруза Консервированная, Eat Easy Кимчи, Santavita Кунжут, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриная Грудка Вареная, Рис Отварной, Молодой Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко. Cena: Мандарины, Flora Лохина , BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Exquisa Йогурт 0,2%, Organic Milk Творог 0,2%. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hmarahmarajulia
|