Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2015
|
62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
926 kcal
|
Gras: 35,06g | Prot: 35,98g | Carb: 132,29g.
Colazione: Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Кефир 2,5%. Pranzo: Жареное Яйцо, Теремок Гороховый Суп Постный, Капуста Тушеная. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Курага, Грецкие Орехи. Di più...
|
|
 Commenti
Итак, по каллориям: в идеале 1600, коридор от 1350-1700
Б - от 101-148
У - от 150-213
Ж - от 23-38
Клетчатка 25-35
12 gen 15 da utente: discosvinka
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di discosvinka
|