Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2023
|
118,5 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1987 kcal
|
Gras: 60,96g | Prot: 100,92g | Carb: 261,37g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Красное , Solio Сгущенка Кокосовая Классическая, SPAR Булочка с Корицей , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Окей Карельский Пирожок с Рисом, Александра Пирожок Жареный с Картофелем , Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Вода (в Бутылке), Салат Айсберг, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Националь Киноа, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Зеленая Долина Свекла Вареная. Pranzo: Пятерочка Яблоко Красное , Квашеная Капуста, Ласка Майонезный Соус Постный, Росттофу Тофу, Свекла Вареная, Удон с грибами в соевом соусе, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Выборжец Томаты Сливовидные, Огурец (с Кожурой), Святой Источник Вода Негазированная. Cena: ВкусВилл Коврижка Медовая , SPAR Булочка с Корицей, Maxler Протеин Лимонный Чизкейк. Snacks/Altro: Maxler Протеин Лимонный Чизкейк. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xenianew
|