Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2023
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1513 kcal
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Gras: 63,15g | Prot: 103,53g | Carb: 139,87g.
Colazione: Activia Iogurte de Morango, Panco Panquinho Chocolate com Baunilha. Dopo Colazione: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Pranzo: Suco de Laranja Natural, Gema de Ovo, Friboi Carne Moída Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Qualitá Molho para Salada Caseiro. Dopo Pranzo: Tirolez Queijo Mussarela Light, Perdigão Peito de Chester Defumado , Catupiry Requeijão Cremoso, Tenda Árabe Pão Árabe. Cena: Açúcar, Suco de Limão, Gema de Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dopocena: Lacta Bombom Sonho de Valsa. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di tainaaaribeiro
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