Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
|
87 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1411 kcal
|
Gras: 61,02g | Prot: 76,53g | Carb: 135,70g.
Colazione: Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Хозяин Камчатки Форель Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Pranzo: Шоколадные Вафли. Cena: Ударница Зефирчики в Шоколаде, Сметана 20%, Bonduelle Кукуруза, Индилайт Печень Индейки Тушеная, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oleg.ugra
|